?

　　3月21日是世界睡眠日?！坝醒芯勘砻?，睡眠是記憶和學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。睡眠狀態(tài)下的部分清理工作就是清除瑣碎的記憶，并增強(qiáng)重要的部分?！薄八X時(shí)，你的大腦也會(huì)回顧需要掌握的知識(shí)難點(diǎn)，一遍又一遍地加深加固這些神經(jīng)模型?！弊詈筮€有一個(gè)好處，那就是充足的睡眠能夠顯著提升人們解決難題、理解知識(shí)的能力?！薄秾W(xué)習(xí)之道》

↓↓↓↓點(diǎn)擊圖書封面進(jìn)新華網(wǎng)天貓旗艦店購(gòu)買正版圖書

↓↓↓↓點(diǎn)擊圖書封面進(jìn)新華網(wǎng)京東旗艦店購(gòu)買正版圖書

監(jiān)制：程前昆

策劃：高海英

設(shè)計(jì)：李? 然

編輯：申釘釘

【糾錯(cuò)】

【責(zé)任編輯:高海英 】